Jak radzić sobie ze stresem i pokonywać trudności w życiu, pracy i biznesie

Z tego szkolenia dowiesz się:

• dlaczego wiele osób nie potrafi poradzić sobie z trudnościami na drodze do celu i jak to zmienić
• dlaczego tak wiele osób nie radzi sobie ze stresem i negatywnymi emocjami i co zrobić, aby rozwiązać ten problem
• jak reagować, gdy życie rzuca kłody pod nogi i ciągle wieje wiatr w oczy – czyli jak radzić sobie z przeszkodami
• co robić, gdy dopada Cię silny stres i przytłaczają emocje
• jak radzić sobie z krytyką i opiniami innych ludzi, nawet gdy wydaje Ci się, że jedyne co możesz zrobić to przemilczeć uszczypliwe komentarze
• jak reagować, gdy pomimo wysiłku i pracy nie osiągamy celów
• jak utrzymać konsekwencję i systematyczność, nawet jeśli pojawiają się trudności i ciągłe przeciwności losu
• co robić, gdy spada motywacja i pojawia się niechęć

Czy ten webinar jest dla Ciebie?

Nie, jeśli:

• nie chcesz nic zmieniać
• nie chcesz zrozumieć jak radzić sobie ze stresem
• nie szukasz psychologicznych i życiowych rozwiązań
• nie chcesz pracować praktycznie nad swoim życiem lub karierą

Tak, jeśli:

• potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie ze stresem
• chcesz poznać metody pozwalające reagować na trudności życiowe
• szukasz rozwiązań na momenty, które Cię przytłaczają
• dotychczasowa wiedza i metody do końca nie działają

Co mówią klienci na temat trenera

Opinie video ze szkoleń znajdziesz tutaj:
https://adamdebowski.pl/opinie/

Adam zrealizował dla Śnieżki kilka ważnych projektów: Akademię Zarządzania Zmianą, coachingi i doradztwo. Jego podejście, kompetencje i sposób widzenia biznesu oraz człowieka są wyjątkowe. Nie tylko inspirują do własnego rozwoju, ale przynoszą wymierne efekty dla organizacji.  Adam jest jednocześnie konkretny biznesowo, jak i uważny i cierpliwy we wsparciu człowieka. W Śnieżce osiągamy ponad 500 mln przychodu rocznie więc musimy dbać o najwyższe standardy. Polecam! 

Joanna Wróbel-Lipa
Członek zarządu Śnieżka S.A.

Moja przyjaciółka poleciła mi Adama. Zdecydowałem się na Szkołę Biznesu i pracę 1 na 1 z Adamem, co było jedną z lepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Za nami pół roku pracy doradczej, która pozwoliła mi podjąć kilka ważnych, ale trudnych decyzji. Uporządkowałem firmę, procesy, oraz w swojej głowie też 🙂 Dzięki temu osiągam jeszcze lepsze wyniki, zyskując cenny czas dla siebie. Jeśli chcesz poukładać własne myśli, decyzje, emocje, siebie, aby czuć się spokojniej, pewniej w równowadze wewnętrznej to z całego serca polecam ILZ i Adama 🙂

Kamil Maciejewski
Przedsiębiorca

Wraz z Adamem budowaliśmy strategię mojej firmy. Jego wiedza, podejście i przekaz informacji jest naprawdę imponujący. Współpraca z  Adamem  to sama przyjemność.

Leszek Zolotarski
Przedsiębiorca

Pracuje z Adamem od kilku miesięcy. To co wydarzyło się przez ten czas to prawdziwa rewolucja w moim życiu i to w bardzo pozytywnym tego słowa znaczeniu! Adam pomógł mi szybko i skutecznie uporać się z wieloletnimi demonami mojej przeszłości (dosłownie szybko: jeden demon w ciągu jednej sesji trwającej około 90 minut, a było ich kilka i to sporych). Teraz pracujemy nad moim biznesem, a ja czuję i widzę dokładnie, jaka zmiana zachodzi we mnie i jak ta zmiana przekłada się na biznes. Adam to specjalista. Szukałem właściwej osoby prawie 2 lata. Szukałem wśród najlepszych. Ostatecznie jestem pewien, że wybrałem najlepszego z najlepszych! Dzięki Adam!

Szymon Lach
Przedsiębiorca, CEO Sales Leaders

Często zadaję sobie pytanie jak być dobrym strategiem i wdrażać skuteczne procedury w swojej firmie. Adam jest tą osobą, która w swojej pracy zabiera Cię na druga stronę „spokojnego” życia gdzie zaczyna się zmiana i rozwój. Pomaga odkryć w sobie i wzmocnić te cechy, które są nam potrzebne do efektywnego działania, osiągania swoich celów i bycia skutecznymi Przedsiębiorcami.

Piotr Kmieciński
Przedsiębiorca

Kilkukrotnie mialem przyjemność współpracować z Adamem, również jako jego klient zlecający szkolenie zespołu. Jako trener Adam jest bardzo zaangażowany w proces grupowy i realizacje celów biznesowych szkolenia. Bardzo profesjonalny (opiera się na badaniach), wyposażony w szereg kompetencji (poświadczonych certyfikatami) prezentuje najwyższy poziom. To co podziwiam w Adamie to konsekwentny ekspercki rozwój w dziedzinę coachingu – co po tylu latach tworzy na pewno unikalny zasób doświadczeń. Warto z niego czerpać! Polecam!

Aureliusz Górski
Co-founder of Cambridge Innovation Center in Poland, Founding Executive Director @ Venture Café Warsaw Foundation

Adam to profesjonalista w każdym calu. Indywidualne podejście do Klienta, elastyczność i 200% zaangażowania to jego mocne strony. POLECAM gorąco współpracę z Adamem.

Adriana Szczeniowska
Dyrektor Zarządzająca w Rent Design

Polecam Adama jako doradcę biznesowego, coacha, który umie świetnie wesprzeć w rozwoju leadershipu, menadżerskim oraz ludzkim. 10 sesji indywidualnych dały mi potężną dawkę wiedzy o zarządzaniu, innych ludziach, sobie. To była dobra inwestycja. Jeśli szukasz mentora, który potrafi wesprzeć Cię biznesowo, menadżersko i ludzko to gorąco polecam.

Monika Musiał
Operational Manager in Aviko

O trenerze

Przedsiębiorca, doradca biznesu, psycholog i terapeuta strategiczny i integralny. Od 2009 twórca szkoły coachingu i terapii: Szkoła Doradców CVP. Zapraszany jako ekspert do takich mediów jak: Gazeta Prawna, Forbes, TVN, Polsat, Radio Czwórka i wiele innych.
Poprzez autorską, integralną metodę Change Value Process pracuje na 3 obszarach: mentalność, komunikacja, strategia. Korzysta z ponad 100 różnych metod psychologicznych, terapeutycznych. W pracy 1na1 pracuje coachingowo i terapeutycznie pomagając im radzić sobie z najtrudniejszymi blokadami i emocjami.

Współzałożyciel 3 firm. Od 2006 roku pracował doradczo i szkoleniowo dla małych i największych firm takich jak Śnieżka, Orange, Metlife, Samsung, BPH-GE, BNP Paribas, EY.
Współzałożyciel Instytutu Liderów Zmian, który pomaga firmom i liderom rosnąć, poprzez pracę z zarządami, właścicielami firm, wyższą i średnią kadrą menadżerską, Pomaga budować przewagę konkurencyjną, operacyjną i silną markę, która uwielbiają klienci i dla której ludzie chcą pracować. Koncentruje się na zwiększaniu zysków, innowacji, wartości, balansu. Autor 3 książek o komunikacji i zarządzaniu. Stworzył również roczny bezpłatny kurs online 60sekundmanagera.pl oraz miesięczny kurs 60sekundHR.pl. Prowadzi bloga: www.adamdebowski.pl,

Forma szkolenia

Online – video na platformie adamdebowski.pl

Czas trwania szkolenia

01:46:54