Podstawy zarządzania emocjami i stresem - Adam Dębowski
Adam Dębowski
  • O nas
    • O Adamie – CEO Instytutu Liderów Zmian
      • Sylwetka Adama Dębowskiego
      • Opinie video
      • W mediach
    • Misja, wizja, wartości
    • Autorska metoda CVP
    • Społeczność LMC
  • Oferta

    • Klienci indywidualni
      • Praca indywidualna
      • Szkoła doradców według CVP
      • Mentoring biznesowy
    • Firmy
      • Warsztaty dla firm
      • Warsztat strategiczny
      • Szkoła Biznesu według CVP
      • Szkoła Liderów i Menadżerów według CVP
      • Wystąpienia na konferencjach i eventach
      • Cykl wykładów inspirujących - psychologia i biznes

  • Klub LMC
  • Blog
    • Kategorie
      • Coaching
      • Motywacja
      • Poczucie wartości i pewności siebie
      • Stres, emocje, wypalenie
      • Sukces w biznesie
      • Zarządzanie i komunikacja
    Ostatnie artykuły
    • napiecie wakacje
      WAKACJE CIĘ STRESUJĄ? To nie bierz tego ze sobą!
      7 lipca 2022
    • pomoc
      Dlaczego pomaganie innym może być złe?
      30 czerwca 2022
    • Ty zycia nie znasz
      Ty! Ty życia nie znasz!
      23 czerwca 2022
  • Sklep
    • Kategorie
      • Coaching
      • Poczucie wartości i pewności siebie
      • Poznaj siebie
      • Stres, emocje, wypalenie
      • Sukces w biznesie
      • Zarządzanie i komunikacja
    Najnowsze produkty
    • Wewnętrzne Przełamanie 497,00 zł / miesiąc przez 3 miesiące
    • Jak zawalczyć o podwyżkę i większe zarobki 77,00 zł
    • Jak zadbać o siebie, emocje i bliskich w czasach zmienności 77,00 zł
  • Bezpłatne materiały
    • Bezpłatne kursy online
    • Bezpłatne testy online
    • Leadership Podcast
    • Mindfulness
  • Kontakt
Zaloguj/Zarejestruj
ZalogujUtwórz konto

Zapomniałeś hasła?
0 / 0,00 zł
Menu
Adam Dębowski
Zaloguj/Zarejestruj
0 / 0,00 zł
Kliknij aby powiększyć
Strona głównaSklepStres, emocje, wypaleniePodstawy zarządzania emocjami i stresem
Podstawy zarządzania zespołem 370,00 zł
Wróć do produktów
Podstawy wystąpień publicznych 570,00 zł

Podstawy zarządzania emocjami i stresem

270,00 zł

Kup teraz, zapłać później
Kategorie: Poczucie wartości i pewności siebie, Stres, emocje, wypalenie
Share:
  • Opis
  • Opinie (0)
Opis

Dla kogo jest to szkolenie

 

  • Dla tych, którzy chcą na co dzień poczuć większy spokój, cierpliwość i zapanować nad swoimi negatywnymi emocjami i stresem
  • Dla osób, które zaczynają swoją przygodę z psychologią, rozwojem osobistym i szukają prostych, szybkich sposobów na poradzenie sobie ze stresem każdego dnia
  • Dla tych, którzy chcą poznać podstawy praktycznej psychologii, aby zrozumieć działanie emocji i ludzkiego umysłu
  • Dla każdego, kto chce nauczyć zarządzać myślami, nie nakręcać się
  • Dla osób, które chcą poznać podstawy wizualizacji, pracy z oddechem oraz zarządzania swoimi myślami

 

Czego się nauczysz i co zyskasz dzięki tej wiedzy

 

  • Odkryjesz codzienne metody na szybkie zapanowanie nad stresem
  • Dowiesz się jak powstają emocje i jak zacząć je kontrolować
  • Zrozumiesz podstawy działania mózgu i umysłu, a dzięki temu lepiej będziesz potrafić radzić sobie ze stresem.
  • Poznasz podstawy metod oddechowych, które pozwalają zapanować nad emocjami
  • Odkryjesz siłę wizualizacji, zarządzania obrazami w umyśle, aby umieć panować nad myślami
  • Dowiesz się, jak na podstawowym poziomie zarządzać głosem wewnętrznym i krytykiem wewnętrznym

 

Co mówią klienci nt. trenera

 

Opinie video ze szkoleń znajdziesz tutaj

https://adamdebowski.pl/opinie/ 

 

Instytut Liderów Zmian a w szczególności Szkołę Doradców polecam każdemu kto chciałby zostać coachem, doradcą, terapeutą. Adam w sposób bardzo rzetelny, kompetentny oraz holistyczny przekazuje swoją wiedzę. Przekonałam się jako klientka oraz jako coach w trakcie certyfikacji. Wiedza oraz narzędzia, których się nauczyłam wykorzystuję w pracy z drugą osobą i mam potwierdzenie od klientów, że dają niesamowity efekt oraz pomagają dotrzeć do najgłębszych problemów oraz w ich przepracowaniu i uleczeniu. Uważam, że każdy  w Instytucie Liderów Zmian znajdzie coś odpowiedniego dla siebie i na pewno będzie to najlepszy wybór.

 

Serdecznie polecam 

Joanna Hartmann

 

Moja przyjaciółka poleciła mi Adama. Zdecydowałem się na Szkołę Biznesu i pracę 1 na 1 z Adamem, co było jedną z lepszych decyzji, jakie mogłem podjąć. Za nami pół roku pracy doradczej, która pozwoliła mi podjąć kilka ważnych, ale trudnych decyzji. Uporządkowałem firmę, procesy, oraz w swojej głowie też 🙂 Dzięki temu osiągam jeszcze lepsze wyniki, zyskując cenny czas dla siebie.

Jeśli chcesz poukładać własne myśli, decyzje, emocje, siebie, aby czuć się spokojniej, pewniej w równowadze wewnętrznej to z całego serca polecam ILZ i Adama 🙂

 

Kamil Maciejewski

 

Obserwuje Adama już od jakiegoś czasu oraz uczestniczę w webinarach. Zawsze jest przygotowany, merytoryczny i wie o czym mówi. Kiedy przyszło do wyboru odpowiedniej Szkoły … nie miałam żadnych wątpliwości … są najlepsi.

Materiały na szkole są świetnie przygotowane i dopracowane w szczegółach. Poza tym świetny kontakt i jasne zasady współpracy.

 

Polecam, naprawdę warto.

Ewelina Praczyk

 

Polecam bez wahania. Uważam, że największym atutem Instytutu jest połączenie ogromnej wręcz, praktycznej wiedzy, profesjonalizmu i jakości z wartościami, którymi kierują się założyciele.

 

Ofertę można oczywiście zobaczyć na stronie internetowej, ale to, co jest najważniejsze to wiarygodność i zaufanie, na które pracują konsekwentnie i które mogę potwierdzić własnymi doświadczeniami.

 

Do tego jakość merytoryczna i umiejętność przekazywania wiedzy na najwyższym poziomie. Polecam zarówno szkolenia i kursy online, jak i warsztaty na żywo.

Karolina Rutecka

 

Wraz z Adamem budowaliśmy strategię mojej firmy. Jego wiedza, podejście i przekaz informacji jest naprawdę imponujący.

Współpraca z  Adamem  to sama przyjemność

Leszek Zolotarski

 

Adam to człowiek z wielką pasją, ogromną ciekawością ludzi, intuicją i wiedzą, które przekłada w niesamowity sposób na firmy i ludzi.

Mądrość i umiejętności, które Adam przekazuje są proste (nie mylić z łatwe 😉) i złożone jednocześnie (wiele technik, metod i poziomów), co sprawia, że mają zastosowanie w wielu potrzebach firm i pojedynczych osób, równocześnie są one głębokie, dlatego potrafią dokonać na prawdę mocnej wewnętrznej transformacji 🙃💪

Dla mnie, jako psychologa wiedza ze Szkoły Doradców CVP + doświadczenie Adama mocno wzbogaca, syntezuje i integruje wiele podejść psychoterapeutycznych, co przekłada się na jakość dla moich klientów 🤗

Jakość i mięsistość wiedzy obłędna!

Ewelina Kownacka

 

O trenerze
Przedsiębiorca, doradca biznesu, psycholog i terapeuta strategiczny i integralny. Od 2009 twórca szkoły coachingu i terapii: Szkoła Doradców CVP. Zapraszany jako ekspert do takich mediów jak: Gazeta Prawna, Forbes, TVN, Polsat, Radio Czwórka i wiele innych.
Poprzez autorską, integralną metodę Change Value Process pracuje na 3 obszarach: mentalność, komunikacja, strategia. Korzysta z ponad 100 różnych metod psychologicznych, terapeutycznych. W pracy 1na1 pracuje coachingowo i terapeutycznie pomagając im radzić sobie z najtrudniejszymi blokadami i emocjami. 


Współzałożyciel 3 firm. Od 2006 roku pracował doradczo i szkoleniowo dla małych i największych firm takich jak Śnieżka, Orange, Metlife, Samsung, BPH-GE, BNP Paribas, EY.
Współzałożyciel Instytutu Liderów Zmian, który pomaga firmom i liderom rosnąć, poprzez pracę z zarządami, właścicielami firm, wyższą i średnią kadrą menadżerską, Pomaga budować przewagę konkurencyjną, operacyjną i silną markę, która uwielbiają klienci i dla której ludzie chcą pracować. Koncentruje się na zwiększaniu zysków, innowacji, wartości, balansu. Autor 3 książek o komunikacji i zarządzaniu. Stworzył również roczny bezpłatny kurs online 60sekundmanagera.pl oraz miesięczny kurs 60sekundHR.pl. Prowadzi bloga: www.adamdebowski.pl,

 

Czym wyróżnia się szkolenie

 

Praktycznością i wiedzą wypływającą z doświadczeń od 2006 roku

 

Konkretnymi przykładami i jasnym przekazem

 

Przeprowadzeniem krok po kroku przez wiedzę i fascynujące ćwiczenia

 

Energią i zaangażowaniem prowadzącego

 

Szczerością, bez pitu pitu i górnolotnych słów

 

 

Program szkolenia

 

  • Wprowadzenie do kursu
  • O 3 kolejnych nagraniach
  • Stwórz plan
  • Ważne zasady
  • Formy radzenia sobie z emocjami
  • Ciało a nastrój
  • Wizualizacja
  • O oddychaniu i scentrowaniu
  • Podstawy tworzenia mantr
  • Jak działa mózg
  • Podsumowanie i co dalej

 

Forma szkolenia

Online-video na platformie adamdebowski.pl

 

Gwarancja dostępu na rok 

 

Po przejściu przez wszystkie nagrania otrzymujesz dyplom ukończenia szkolenia. Certyfikat coacha, terapeuty, doradcy, trenera przyznawany jest tylko w przypadku ukończenia całego programu Szkoły Doradców CVP.

 

 

Czas trwania kursu

10 nagrań video – 2h50min

Opinie (0)

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Podstawy zarządzania emocjami i stresem” Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem i toksykami
Szybki podgląd

Jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem i toksykami

97,00 zł
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

Coaching Głębi i psychologia integralna wg CVP

3 970,00 zł
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

Business Coaching wg CVP

770,00 zł
Dodaj do koszyka
10 sposobów na stres, wypalenie i brak pewności siebie
Szybki podgląd

10 sposobów na stres, wypalenie i brak pewności siebie

97,00 zł
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

8 inspirujących audio medytacyjnych

Od: 87,00 zł
Wybierz opcje
Szybki podgląd

Jak zadbać o siebie, emocje i bliskich w czasach zmienności

77,00 zł
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

Sztuka podejmowania decyzji wg CVP

770,00 zł
Dodaj do koszyka
Szybki podgląd

Trening Uważności wg CVP

770,00 zł
Dodaj do koszyka
Instytut Liderów Zmian

Przygotowujemy do zmian i przyszłości.

Masz pytania? Napisz lub zadzwoń
Kamila Kurek-Dębowska
+48 505 129 061
info@adamdebowski.pl
Bądź zawsze na bieżąco

Obserwuj profile i nie przegap nowości!

Adam Dębowski 2005 - 2022 Polityka prywatności Regulamin
Stworzone z ♥ przez Patryk Kowalczyk Creative Agency
  • O nas
    • Bio Adama – CEO ILZ
    • Misja, wizja, wartości
    • Opinie video
    • W mediach
    • Autorska metoda CVP
    • Społeczność LMC
  • Oferta
    • Praca indywidualna
    • Szkoła Doradców CVP
    • Mentoring biznesowy
    • Oferta dla firm
    • Warsztat strategiczny
    • Szkoła Liderów i Menadżerów według Change Value Process
    • Szkoła Biznesu według Change Value Process
    • Wystąpienia na konferencjach i eventach
    • Cykl wykładów inspirujących – psychologia i biznes
  • Klub LMC
  • Blog
  • Sklep
  • Bezpłatne materiały
    • Bezpłatne kursy online
    • Bezpłatne testy online
    • Leadership Podcast
    • Mindfulness
  • Kontakt
  • Zaloguj/Zarejestruj
Koszyk
zamknij

Zaloguj

zamknij

Zapomniałeś hasła?

Nie masz jeszcze konta?

Utwórz konto
Facebook Instagram YouTube linkedIn
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
Więcej informacji Akceptuj

Podstawy zarządzania emocjami i stresem

270,00 zł
Kup teraz, zapłać później