Nie ulega wątpliwości, że (1) toksyczni ludzie i (2) przewlekły stres powodują (3) uczucie wypalenia, które rujnuje nasze ciało i psychikę.
Tylko 2 czynniki potrafią w krótkim czasie doprowadzić do stanu, w którym ma się wszystkiego dość.
Trwanie w takim stanie powoduje złość, choroby i narastającą frustrację, a to, niestety, wpływa na nasze życie i kluczowe decyzje.
Im dłużej tego doświadczamy, tym bardziej może nam się wydawać, że nic z tym nie możemy zrobić. Dochodzimy do szklanego sufitu, a uczucie tylko narasta.
Niestety, bardzo wielu ludzi ignoruje pierwsze symptomy albo nie zdaje sobie sprawy z tego, jak niebezpieczne jest tkwienie w tych negatywnych emocjach.
Na wewnętrzne wzmocnienie składa się:
- Identyfikacja destrukcyjnych dla psychiki myśli w stylu: „nie daję sobie już rady, jestem zbyt słaby”, „on/ona mnie denerwuje”, „inni są ode mnie lepsi, zdolniejsi, bardziej towarzyscy czy kreatywni” czy po prostu „mam już dość!”.
- Odbudowanie zdrowego poczucia własnej wartości, niezależnie od tego, czy zostało one zniszczone przez innych, czy przez Ciebie samego.
- Metody uodparniające na toksycznych ludzi i ich krytykę, która dotyka Cię z zewnątrz, jak i wewnątrz od Ciebie samego.Poradzenie sobie z tymi wszystkimi potknięciami, porażkami i błędami, które popełniłeś (świadomie lub nieświadomie) w przeszłości.
- Stworzenie planu działania, który nada Ci nowy kierunek
Jeśli w swoim życiu doświadczasz:
- toksycznych ludzi czyli osób, które manipulują, obwiniają, krytykują etc.
- przewlekłego uczucia napięcia w ciele lub stresu
- obniżonej samooceny lub braku pewności siebie
- niemocy do działania i realizacji tego, co sobie postanowiłeś,
to znajdziesz tu sprawdzone i skuteczne metody na wewnętrzne wzmocnienie, które wykorzystuję w swojej pracy z klientami od blisko 10 lat.
Recenzje
Na razie nie ma opinii o produkcie.