Psychologia zmiany i rozwoju
Blog Adama Dębowskiego
/
Zwiększaj swoją inteligencję emocjonalną, społeczną i biznesową.
Czego szukasz dla siebie?
Co zrobić ze smutkiem i demonami przeszłości? – relacja klienta po coachingu
Zapraszam Cię do przeczytania inspirującego podsumowania pracy coachingowej z jednym z klientów, który był przez wiele lat zablokowany ...
Wizerunek osobisty. Na czym polega jego budowanie (i dlaczego to takie ważne)?
Bywa, że to, kim jesteśmy oraz to, co komunikujemy na zewnątrz, czyli wizerunek osobisty - znacząco różnią się od siebie. Być może uważ...
Jak podświadome blokady wypalają człowieka od środka (i jak sobie pomóc)
Podświadomość wpływa na praktycznie każdą sferę naszego życia. Wciąż jestem zafascynowany, gdy sesji coachingowych, które prowadzę z kl...
Jak się zdystansować? Sekrety budowania zdrowego dystansu
Każdy z nas przechodzi w swoim życiu chwile, kiedy wszystko zdaje się być przeciwko nam. Negatywne emocje przejmują stery nad naszymi m...
Jak zostać trenerem rozwoju osobistego i czym zajmuje się trener?
W dzisiejszych czasach popularność coachingu gwałtownie wzrosła. Tylko czym właściwie jest coaching? Czy to to samo, co trenerstwo? A j...
Mantra praktyczna. Praktycznie wspiera radzenie sobie ze stresem
Jednym z głównych celów, jaki przyświeca stosowaniu mantr, jest lepsze radzenie sobie ze stresem. Służy temu między innymi mantra uniwe...
Mantra pewności siebie – by zwiększyć pewność siebie i asertywność
Jestem dużym zwolennikiem stosowania mantr. Od lat sam trenuję tę metodę, a także korzystam z niego jako narzędzie coachingowe - coachi...
Gdy chcesz zostać coachem – czy zarobisz? Czy się opłaca?
Zarobki coacha
W coachingu stawki ustalane są indywidualnie i wahają się w zależności od różnorodnych czynników. Na cenę mogą w...
Mantra uniwersalna – jak się wzmocnić i oczyścić? Prosta metoda na radzenie sobie ze stresem
Mądra mantra, dostosowana do psychiki i osobowości osoby, daje olbrzymie i fantastyczne rezultaty. Pozwalają wpływać na swoje emocje, m...
Mantra i afirmacja – czym jest, jak korzystać?
Mantra jest zestawem słów, fraz, zdań, które tworzą charakterystyczną afirmację, mającą na celu uruchomić w nas wewnętrzne zmiany i roz...
Autoprezentacja – jak mówić i jak wyglądać, by dostać pracę?
Jak ważny dla Ciebie jest Twój wizerunek? Czy masz świadomość tego, jak wielki wpływ ma autoprezentacja na odbiór Twojej osoby? To dzia...
Jednostronna i dwustronna argumentacja
Wybór argumentacji jednostronnej lub dwustronnej zależy od adresata, poziomu intelektualnego, siły argumentów. Argumentacja jednostronn...