Psychologia zmiany i rozwoju
Blog Adama Dębowskiego
/
Zwiększaj swoją inteligencję emocjonalną, społeczną i biznesową.
Czego szukasz dla siebie?
Tyle lat rozwoju… I CO? Czy naprawdę wiesz, jak się rozwijać?
Uczysz się, szkolisz, robisz wiele w kierunku swojego rozwoju, ale działania te nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Brzmi znajomo? C...
Sztuka przemawiania. Co i jak mówić, by się nie stresować i by ludzie słuchali
Jeżeli chcesz osiągnąć sukces, mieć stabilną i satysfakcjonującą pracę, sztuka przemawiania to jedna z najważniejszych umiejętności mię...
Obawy – potwór, który sabotuje Twoje działania (nawet, kiedy o tym nie wiesz)
W biznesie, rozwoju osobistym, coachingu biznesowym, dużo pyta się o to, co możemy rozwinąć, poprawić czy udoskonalić. To, o czym rzadk...
Jak odpoczywać, żeby naprawdę wypocząć
Wypełnienie wniosku urlopowego, wykupienie wycieczki i spakowanie walizki to nie jedyne czynności, jakie powinniśmy wykonać przed...
Lek na frustrację i przeciążenie, czyli nauka energii męskiej i żeńskiej w praktyce
Takie pojęcie jak “energia męska” większości ludzi kojarzy się, podejrzewam, raczej pozytywnie - z ambicją, osiąganiem celów, aktywnośc...
Myślisz, jak uratować związek. A problem może tkwić gdzie indziej
"Jak uratować związek" to pytanie, które zadaje sobie wiele osób w sytuacji, gdy w ich intymnej relacji coś nie działa już tak, jak daw...
Samobójstwo menadżera. Dlaczego coraz więcej menadżerów odbiera sobie życie?
Ludzie zajmujący wysokie stanowiska: managerowie, liderzy, osoby, które nie mogą pozwolić sobie na chwile słabości albo takie, które mu...
Kobiecość i męskość w każdym z nas, czyli relacja z Animą i Animusem
Często jesteśmy wypadkową wychowania pierwszych bliskich, nauczycieli oraz tego, w jaki sposób zaczęliśmy budować siebie samych. Czy za...
Budowanie relacji zaczyna się od poukładania siebie
To jacy jesteśmy w dorosłym życiu, to jakie cele stawiamy, jakie wyzwania podejmujemy, czy umiemy być odważni, czy potrafimy zarobić pi...
Upływający czas – opowiadanie klientki napisane w trakcie sesji coachingowej
Kiedy była mała świat był okrutnym miejscem. Pomimo wszystkich pięknych rzeczy, wartościowych ludzi i wygodnego życia, ciemność wkradał...
Jak przekonania wpływają na naszą mentalność i skuteczność
Przekonania można rozpoznać i jeśli zajdzie potrzeba - zmienić na lepsze. Ktoś zapyta „ale po co się rozdrabniać”? Każdy ma przekonania...
Jak znaleźć pomysł na siebie w czasach nieograniczonych możliwości
Dawniej ludzie wiedzieli, że w ciągu całego życia będą mieli zapewniony jeden zawód, w którym spędzą cały czas pracy. Zwykle zasady, kt...