12
paź
20+ źródeł depresji i szczęścia
-
Przez
Adam Dębowski
Pierwsza wersja artykułu: 2017 rok. Aktualizacja: listopad 2022.Jeden z obszarów, nad którymi pracujemy, to mentalność i emocje. Be...
Stres, emocje, wypalenie
09
kwi
Jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem, napięciami i marazmem
-
Przez
Adam Dębowski
Poczucie wewnętrznego wypalenia i związany z tym stres dopadają nas czasem niespodziewanie. Dosłownie chwilę wcześniej wydawało się, że...
04
cze
Kryzys to zagrożenie – ale także szansa
-
Przez
Adam Dębowski
Adam Dębowski, trener biznesu i coach, wskazuje drogę przetrwania obecnego kryzysu epidemicznego.Zamykanie się w tym celu w swojej...
24
kwi
Raport nt. nastrojów i finansów Polaków w pandemii Covid-19 – kwiecień 2020
-
Przez
Adam Dębowski
Przed Tobą wyniki badania, które Instytut Liderów Zmian w ramach Centrum Badawczego CVP zrealizował
w okresie 4.04.20-19.04.20 na 425...
08
maj
9 wstydliwych problemów top menadżerów
-
Przez
Adam Dębowski
Jakie jest 9 najczęstszych problemów top managamentu i jakie jest 27 źródeł tych problemów? Część z nich to nieoczywiste dla wszystkich...
18
lis
Jak kontrolować stres i negatywne emocje
-
Przez
Adam Dębowski
Jeśli chcesz mieć więcej spokoju wewnętrznego, poradzić sobie ze stresem i emocjami, to ten artykuł jest dla Ciebie. Jeśli chcesz radzi...
10
lis
Jak radzić sobie ze ścianami w życiu i pracy [nagranie z webinaru]
-
Przez
Adam Dębowski
Przed Tobą nagranie z wyjątkowego webinaru z 8 listopada 2018. Jest to rozmowa między mną a Wojtkiem Maroszkiem, dziennikarzem i współa...
03
lis
Stoisz przed ścianą? Co robić, gdy nie idzie tak, jak planowaliśmy
-
Przez
Adam Dębowski
Zaczyna się. To już ten moment. Napięcie w brzuchu rośnie, pojawia się ścisk w głowie. Pozostały ostatnie szlify, ale przebija się uczu...
20
paź
Sprawdź kiedy wyrzucasz pieniądze w błoto
-
Przez
Adam Dębowski
Ciekawy jestem, czy wyrzucasz swoje pieniądze w błoto. Ciekawy jestem, czy zaskoczą Cię tematy, nad którymi pracuję z ludźmi i firmami....
09
paź
Jak social media wpływają na psychikę?
-
Przez
Adam Dębowski
Często robimy rzeczy z automatu. Robimy, bo robimy.
Korzystamy ze sprzętów, aplikacji, bo korzystamy.
Nie zdajemy sobie sprawy z tego, ...
05
mar
Lek na frustrację i przeciążenie, czyli nauka energii męskiej i żeńskiej w praktyce
-
Przez
Adam Dębowski
Takie pojęcie jak “energia męska” większości ludzi kojarzy się, podejrzewam, raczej pozytywnie - z ambicją, osiąganiem celów, aktywnośc...