Psychologia zmiany i rozwoju
Blog Adama Dębowskiego
/
Zwiększaj swoją inteligencję emocjonalną, społeczną i biznesową.
Czego szukasz dla siebie?
Jak zrozumieć swoją osobowość i jak ją zmieniać, aby osiągać lepsze wyniki
Często za bardzo trzymamy się utartych schematów mówiąc: Taki już jestem, taką mam osobowość! To jednak powoduje wiele problemów i konf...
5 błędów, przez które tracisz czas, energię i pieniądze
Mam takie powiedzenie, które kiedyś usłyszałem od mojego mentora: Otrzymujesz w życiu to, na czym się koncentrujesz każdego dnia, to, n...
Dlaczego właściciele firm powinni się edukować – zalety i wady studiów MBA
Zdobywanie wiedzy, nowych zdolności i umiejętności miękkich, a także kształtowanie własnej osobowości to klucz do sukcesu w każdej dzie...
Moje porażki i sukcesy w 2018 oraz plany na 2019. Szczerze i konkretnie!
Jak zawsze w tym okresie przygotowuję podsumowanie całego roku i wyznaczam plany na kolejny. Ja sam uwielbiam czytać albo słuchać jak t...
Jestem wojowniczką – wywiad z Iwoną Guzowską
To będzie hit. Nie tylko świąteczny. Niezwykły wywiad z Iwoną Guzowską, mistrzynią świata w kickboxingu i boksie. Potężny, szczery, pra...
Nie składaj życzeń na święta. Czas na coś lepszego!
Mam dla Ciebie kilka świątecznych ciekawostek i prezent!Czy wiesz, że na drugie imię mam Mikołaj? Adam Mikołaj Dębowski. Ale ani nie św...
Czy masz beton w głowie?
Czasami w biznesie trafiamy na "beton" w głowie.Beton objawia się poprzez nasze obawy, wąskie myślen...
26 powodów, przez które nie osiągniesz marzeń i celów
Możesz stawiać cele, marzyć, wizualizować, motywować siebie i innych.
Możesz też wpadać na genialne pomysły, umiejętnie planować i wyz...
20 destrukcyjnych zachowań we współpracy z ludźmi
Dziś o zachowaniach, które czasami będąc niewinnymi, małymi „tekścikami” czy reakcjami potrafią niszczyć współpracę, komunikację oraz ...
Czy też bijesz się z myślami? Ujawniam konflikty wewnętrzne – własne i klientów
Ufać ludziom czy nie? Kontrolować czy sprawdzać? Pytać czy mówić? Wspierać ludzi czy wymagać? Mówić szczerze czy być miłym? Jedni jasno...
Jak kontrolować stres i negatywne emocje
Jeśli chcesz mieć więcej spokoju wewnętrznego, poradzić sobie ze stresem i emocjami, to ten artykuł jest dla Ciebie. Jeśli chcesz radzi...
Jak radzić sobie ze ścianami w życiu i pracy [nagranie z webinaru]
Przed Tobą nagranie z wyjątkowego webinaru z 8 listopada 2018. Jest to rozmowa między mną a Wojtkiem Maroszkiem, dziennikarzem i współa...